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坐月子不能洗头、吃青菜 瞎说的亿万先生官网

编辑:凯恩/2018-12-15 12:06

  虽然「坐月子」能让产妇更快地恢復身体状况,但却藏着许多不科学的约束,不能洗头、不能吹风等看似合理的规范,也被专家逐一推翻。去年7月有民眾遵循古法,炎炎夏日还让产妇盖厚被、关空调,结果导致产妇中暑身亡;湖北武汉也有产妇坐月子时,被要求不能下床,结果大腿肿成一圈。

  「坐月子」文化多靠老一辈口耳相传,进而让错误观念流传至今,常听到的禁忌包括不能洗头、不能洗澡、亿万先生官网不能吹风,甚至是不能吃蔬果。武汉华中科技大学针对湖北2100名产妇调查指出,有18%的妇女坐月子时不吃蔬果、79%不吃水果。此外,更76%的受访者不喝牛奶,因为他们深信骨头汤能补钙。

  网路上也有许多年轻妈妈抱怨,「孕后婆婆都不让我吃青菜,很痛苦!」、「产后1个月内,除了没洗头、洗澡,脸部、手臂也只洗3次,感觉整个人是臭的。」、「除了用餐次数变成5、6次,每餐都会有鱼汤、鸡汤,重复的菜色吃到快吐了。」

  有关坐月子期间进食蔬果,专家认为,产后应该要多吃蔬果,有助疏通肠胃、通便;这不仅能增进食欲,促进醣、蛋白质的吸收,也能让产妇营养均衡。

  虽然古人认为产褥期妇女不能洗澡、洗头,但随着科技进步,民眾已知道不仅能净身,更要 ,但可选择擦澡、洗头;若是剖腹产,则建议伤口恢復后再洗澡,且要避免用盆浴,以防感染。

  另外,吃茄子胸部会变形下垂、吃西瓜恶露无法排出、吃香肠会便秘等谣传,如今也被认定是瞎说,无科学依据。

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